自分プロジェクトな日々

ささやかでもいいから、自分プロジェクトをたくさん持っていると毎日が充実します。(松浦弥太郎)

7年人生という生きかた

おもしろいマンガを見つけました。 個人の意訳はこちらで紹介。 簡単にまとめると、 何かを習得するのに、 だいたい7年かかる。 たとえば、今11歳だとして、 88歳まで生きるとしたら、 7年が、あと11回ある。 7年が1つの人生だと考えれば、 あと11通りの人…

【ふと思った】どんなに日本の夏が暑くても...

あ、あつい...。 三ツ矢サイダー in 海っぽいグラス 見てるだけで、すずしい 気分になるデザインって素敵。 こんな暑い夏の日に、 ふと思い出すのは、インドでの1日。 今まで生きてきたなかで、 一番、あつかった。 その気温、45℃ その数字を聞いたときは...…

海とコーヒーと本と...

この前 「幸せページ」を 作ったあとに、思った。 あ、わたし、要するに、 海とコーヒーと本があれば、 幸せだな〜って。 なんて単純なやつなんだ、と。 海 今は、川の近くに住んでいる。 海とか湖とか川とか、 水辺の近くが、落ちつくのかもしれない。 いつ…

【ふと思った】休息のサイン

何と言っても焦らないことです。 スランプは脳による休息命令のサイン、 もしくは今選択している方法に 根本的な無理があるというサインです。 抵抗せず、素直に従うことです。 一生モノの勉強法(鎌田浩毅) ふと思った。 うつ病になったのは、 急ブレーキ…

幸せページを作ってみた

「ヴィジョン・ボード」って 聞いたことありますか? こうなりたい こういう生活がしたい こういう気持ちになりたい 行ってみたい場所 見てみたい景色 自分のイメージに合った 写真、雑誌の切りぬきや 言葉などを貼っていく。 毎日、それを見るのが、いいら…

【わたしの100冊】Anything You Want

著者のことを はじめて知ったのは、TEDトーク 3分くらいの短いトークだったけど、 とてもインパクトがあって印象に残った。 ポッドキャスト 「The Tim Ferriss Show」や 「The James Altucher Show」 などでのインタビューを聞いて、 著者の生きかたや考えか…

【わたしの100冊】Tribe of Mentors

Books are my mentors. (Derek Sivers) という言葉を思い出した。 本は、先生のような存在。 「この人から学びたい」 そう思える人と直接話すことは できないかもしれないけど、 その人の本を読むことはできる。 この本には、多くの著名人たちの 「こたえ」…

【わたしの100冊】Shawshank Redemption

「ショーシャンクの空に」という映画。 最近は、1ヶ月に1回くらいのペースで 観ているかもしれない。 1週間に1回、映画館やツタヤに通った 時期もあったが、今は、そうでもない。 昔、自分の心に何かを残した。 そんな作品を見返すことの方が多い。 でも…

【現在地を確認】今、どこに向かっているの?

毎日やっていることは、 レンガを1つずつ、つみかさねていくこと。 でも、たまには、顔を上げて、 自分が、どんなものを作ろうとしているのか、 現在地点はどこなのか、進み具合はどうなのか、 立ち止まって確認してみるのもいいですね。 「わたしの100冊」…

モーニング・ページを6ヶ月以上やってみて思ったこと

モーニング・ページって 聞いたことありますか? 「ずっとやりたかったことを、やりなさい」 という本で紹介されているものです。 (原題:The Artist's Way) 脚本家のBrian Koppelman氏が ポッドキャストのインタビューなどで いつも絶賛していたので、気…

【わたしの100冊】Slight Edge

We’ve fallen into a pattern of self-sabotage because for some reason we don’t feel we deserve success. 「pattern of self-sabotage」 身に覚えがあります。 どうして、 自分には成功する資格がない と思ってしまうのでしょう。 成功のチャンスがやっ…

無気力なとき、今すぐできること

前回の記事で、 自分が無気力ぎみなときに見る インタビューについて書きました。 著書「The Charge」には、心を充電し、 「満たされている」「生きている」という 感覚を取り戻すための方法が10紹介されています。 (日本語版:自分に自信を持つ方法) そ…

【インタビュー30】無気力から、ぬけだす

もう、何もする気になれない。 そんなときって、 ありませんか? 無気力ぎみになると、 このインタビューを聞くようにしています。 聞き終わった頃には、また 心のどこかに「〜したい」 という気持ちが生まれる。 その気持ちは、小さなもの。 それでも、 少…

【インタビュー30】残酷で、美しい人生

ポッドキャスト名:The Marie Forleo Podcast エピソード名:88 - How to be a Love Warrior with Glennon Doyle YouTube:Glennon Doyle Melton & Marie Forleo on Being A Love Warrior はじめの5分に出てくる英語フレーズ I'm so excited. I'm so happy y…

【わたしの100冊】翻訳できない世界のことば

旅先の書店で、 たまたま見つけた本 世界には、 いろんな言葉があって、 このような気持ちや光景を表現する 1つの言葉があることが、なんか、すごい...。 特に好きな言葉、3つ commuovere(イタリア語) 涙ぐむような物語にふれたとき、 感動して、胸が熱…

【インタビュー30】自分のペースで、自分を生きる

ポッドキャスト名:The Marie Forleo Podcast エピソード名:Cheryl Strayed: How to become a writer YouTube:Cheryl Strayed on How To Become a Writer はじめの6分に出てくる英語フレーズ I'm thrilled. It's a nice start for us. Let's take it back,…

【わたしの100冊】さかなクンの一魚一会

ごはんを おいしそうに食べている人は、 ステキだと思う。 人生を楽しんでいる人、 1日1日を楽しんでいる人は、 ステキだと思う。 自分の好きなことをして 生きている人は、 ステキだと思う。 「はっきり言葉にするのは 難しいんだけど、ちがうと思うんだ。 …

【わたしの100冊】ナミヤ雑貨店の奇蹟

いろんな悩みを抱えて生きている人たちの、 それぞれの物語が交差する。 私のところへ 悩みの相談を持ち込んでくる方を 迷子に喩えますと、多くの場合、 地図は持っているが見ようとしない、 あるいは自分のいる位置がわからない、 という状態です。 おもし…

【インタビュー30】何か選んで、とりあえず進んでみる

ポッドキャスト名:The Chase Jarvis Live Show エピソード名:Neil Strauss: Embrace Your Fears YouTube:Neil Strauss on CreativeLive はじめの7分に出てくる英語フレーズ You gotta know that. Let's go there. Yes, that's exactly what you should be…

【わたしの100冊】Deep Work

少しずつ読み進めて、 最近、読み終わりました。 本書でいう 「Deep Life」とは、 広く浅くとは反対の 生きかたではないだろうか。 Three to four hours a day, five days a week, of uninterrupted and carefully directed concentration, can produce a lo…

【わたしの100冊】色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年

この小説を読んだとき、 「許せない」と思う人たちがいた。 この小説を読み終えたときには、 「許してもいいかも...」と思えるようになっていた。 もしかしたら、心のどこかで、 もう許せたのかもしれない。 つくる(主人公)の心境の変化とともに、 自分の…

【わたしの100冊】夢を見るために毎朝僕は目覚めるのです

主人公が体験する冒険は、同時に、 作家としての僕自身が体験する冒険でもあります。 書いているときには、主要な人物が 感じていることを僕自身も感じますし、 同じ試練をくぐりぬけるんです。 言い換えるなら、 本を書き終えたあとの僕は、 本を書きはじめ…

【インタビュー30】沈黙に、耳をかたむける

ポッドキャスト名:The Tim Ferriss Show エピソード名:Tim O'Reilly はじめの13分に出てくる英語フレーズ Sorry for the noise. Tim has an incredible history. Thank you for taking the time. I thought I would start with what's on everyone's mind.…

【わたしの100冊】原稿用紙10枚を書く力

一度読んだ本を読みかえすと、 以前とは違う言葉が心に響くこともあれば、 いつも同じ言葉に背中を押されることもあります。 書くことに行きづまったときには、 この本を読みかえす。 不思議と、また 書きたい気持ちが湧いてくる。 文章の質というのは、読書…

【インタビュー30】過去のキズから、生まれかわる

ポッドキャスト名:The Art of Charm エピソード名:Ep. 260 Tucker Max はじめの7分に出てくる英語フレーズ Today we got a good one. I actually met you in law school. I wanna dive into that. I would agree. I’m no different. That’s how you learn.…

「デスパレートな妻たち」はじめの5分に学ぶ英語

寒い日が続きます。 でも春は、もう、すぐそこ...。 2018年2月の自分プロジェクトは 海外ドラマ「デスパレートな妻たち」 はじめの5分に学ぶ英語フレーズ集づくり。 電子書籍を作るときに、一番好きな作業は? と聞かれたら、それは、表紙づくり。 Canvaで表…

【わたしの100冊】頭が良くなる思考術

何が本当の価値となりうるものか。 心や精神に触れてくるものだ。 たとえば芸術は物としては何の価値もない。 けれども、その表現が心や精神に触れてくるから、 わたしたちはそこに他にはない価値を見出しているわけだ。 だから、わたしたちには、芸術が必要…

【インタビュー30】偶然の、その先に...

ポッドキャスト名:The James Altucher Show エピソード名: Ep. 94 AJ Jacobs はじめの5分に出てくる英語フレーズ It’s still only audio, right? We both have faces for radio. By the way, I’m recording all of this. They’re all hilarious. It’s stil…

【わたしの100冊】道をひらく

かわいい表紙にも、ひかれて、買いました。 自分には自分に与えられた道がある。 広い時もある。せまい時もある。 のぼりもあればくだりもある。 (省略) 他人の道に心うばわれ、思案にくれて 立ちすくんでいても、道はすこしもひらけない。 道をひらくため…

【インタビュー30】自分のペースで、自分の花を咲かせていく

ポッドキャスト名:The James Altucher Show エピソード名:Ep. 218 Debbie Millman はじめの7分に出てくる英語フレーズ What is the one thing that you want more than anything? I did whatever it took to get there. The confidence comes after the co…