自分プロジェクトな日々

ささやかでもいいから、自分プロジェクトをたくさん持っていると毎日が充実します。(松浦弥太郎)

心ここにあり、心「今」にあり

 

この前、ペペロンチーノを

食べながら、ふと思いました。

 

食事中に別のことを

考えてることって、

よくあるなーって。

 

心ここにあらず、

という感じでしょうか。

 

食事の後にやることを考えたり、

食事前にあったことを頭の中で

再生していたり、などなど。

 

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Photo by Carissa Gan on Unsplash

 

今、目の前に

おいしいペペロンチーノがあるのに、

どれだけ、それを味わえているのだろう?

 

いそがしすぎると、食事が

単なるエネルギー補給だと

考えてしまうかもしれません。

 

食事中には、

次にやることを考えて

どれだけ効率的に過ごせるか。

 

そのような思考回路になること

(なる時期)もあるかもしれません。

 

 

今、目の前にある食事を味わえず、

今の時間を本当の意味で楽しめず、

いつも何かに追われている、

次のことを考えている。

 

その「次のこと」が

「今」になると、また別の

「次のこと」を考えて、追われて、

 

いつも本当の意味で

「今」を生きれていない。

 

 

意識していないと、

心は、過去や未来に流されてしまう。

 

そのような時間も

あってもいいとは思うが、

やっぱり、できるだけ多くの時間を

「今」という場所で過ごせるようになりたい。

 

そんなふうに思う

今日この頃です。

 

 

今日も

ステキな1日に

なりますように...。