続けて、行く

  

何か新しいことを

習慣にしようとするとき、

 

一気に、今までの自分を

変えようとしなくて、いい。

 

 

1日目

がんばりすぎると

ムリが出る。

 

今までの状況と

あまりにも違いすぎて

 

心と体が

ビックリするのかもしれません。

 

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Photo by Olia Gozha on Unsplash

 

 

ゆっくりで

大丈夫。

 

 

少しずつ。

 

 

自分のペースで...。

 

 

 

続けて

 

行くことが

 

大切だから。