自分プロジェクトな日々

ささやかでもいいから、自分プロジェクトをたくさん持っていると毎日が充実します。(松浦弥太郎)

流れない水は、くさる

 

ときには、何もせず、ボーッと

して過ごすことも大切だと思う。

 

がんばりすぎると、

パソコンが強制終了するように、

自分の電源が切れてしまうことも、あるから。

 

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Photo by Jack Anstey on Unsplash

 

ただ、成長し続けること、

変化し続けること、動くこと、

行動すること。こういうことも

大切だよな〜って、改めて思った。

 

今日、

ブログ記事を1つ書いた。

本を何ページ読んだ。

誰かとランチした。

ほしかったものを買えた。

部屋の片づけをした。

仕事の案件を1つ片づけることができた。

気になっていた映画を観にいった。

旅行のプランを立てた。

料理を作った。

新しいことを学んだ。

 

TO DOリストの項目に

チェックを入れること。

 

この「何かした」ということは、

心の健康にとって大切だなって、ふと思った。

 

でも、そんなに多くなくても、いい。

 

本当に無気力なときは、

「起きて顔を洗う」とかだけでも、いい。

 

たくさんできるときもあれば、

いつもより、ゆっくりと進むようなときもある。

 

それで、大丈夫。

 

それでも、いつも、流れて、行く。