集中力が切れたらやること7つ

この前、頭痛で苦しんでいた。色んなことを考えすぎて神経が疲れていたのだと思う。たまに、このようなことになるけど、そういう時はもう何も考えないようにしている。もしくは、頭を使って考えるということを、しなくていいようなことをする。集中力が切れたときも無理して同じ作業を続けるのではなく、少し休憩を取って…